Peptik ülser belirtileri, doğal çözümler

peptik ülser belirtileri bizim diyet Kredi hesaplama değiştirmek ve bizim stres seviyelerini düşürmek için günlük yeniden düşünmek zorunda olduğunu bizi uyarmak.

Peptik ülser için 6 Öneriler

Bu zaman diliminde, geleneksel olarak, zaten acı çekenlerin midelerinin rahatsızlığı, muhtemelen vücudun yeni hava koşullarına uyum sağlaması için harcadığı ekstra çabalar (daha az güneş saati, soğuk, çevrede daha fazla nem) nedeniyle gelenekseldir.

Bunun büyük bir sorun haline gelebilmesi için nedenlerini analiz edeceğiz ve bunun için gerçekten kanıtlanmış bir dizi ipucu ve tedavi yapacağız.

Peptik ülser (gastrik ve duodenal) nedir?

Peptik ülser mide astarında (gastrik) veya ince bağırsağın ilk kısmında (duodenal) bir erozyondur.

Olası nedeni, bir yandan, hidroklorik asit ile yiyeceği sindiren pepsinler arasındaki dengesizlik, diğeri ise sindirim yolunun iç çeperini koruyan protein salgıları ve mukus arasında bir dengesizliktir.

Aşağıdaki faktörler peptik ülserden muzdarip olma riskini artırır

Bakteriyel enfeksiyon için Helicobacter pylori (H. pylori) duodenalin% 95-100'ünde ve gastriklerin% 75-85'inde bulunur.

Asetilsalisilik asit ( aspirin ), ibuprofen veya naproksen veya diğer nonsteroidal anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) düzenli kullanımı % 15 ila 25.

Sigara içen veya çiğneme tütünü

Bir respiratör olmak gibi çok hasta olmak.

Radyasyon tedavileri.

Çok fazla kafein al.

Çok stres veya strese maruz kalmak.

Çok fazla alkol al.

Lif eksikliği

Erkek olmak, kadınlardan% 1.2 daha fazla insidans.

Gıda alerjisi tespit edilmedi *

Peptik ülser belirtileri

Küçük peptik ülserler herhangi bir semptom göstermeyebilir. Bazı ülserler ciddi kanamaya neden olabilir. En yaygın peptik ülser semptomları şunlardır:

Dolu dolu: Çok fazla sıvı içemiyor.

Açlık ve mide boşalma hissi, yiyecekleri sindirerek hafifletilir.

Bazen hafif mide bulantısı Kredi hesaplama  (kusma semptomları hafifletebilir)

Karın üst ve orta kısmında ağrı veya rahatsızlık.

Geceleri onu uyandıran yüksek karın ağrısı.

Bu sıkıcı ve inatçı bir karakter.

Görünür ve birkaç gün veya hafta boyunca kaybolur.

Kilo vermek

Yorgunluk.

Siyah ve yapışkan veya kanlı tabureler.

En çok önerilen şifalı bitkiler

Meyan kökü: peptik ülserlerin iyileşmesini hızlandırmak için (genellikle hipertansiyon, diyabet veya karaciğer hastalığınız varsa alınmaz).

Zencefil: Antik Çin'den beri geleneksel Çin tıbbı tarafından gastrointestinal bozukluklar için kullanılır (diğer pek çok şey arasında).

Amerikan Elm: iltihabı azaltır ve mide asidine karşı fiziksel bir çubuk oluşturur. (Kaynatmada alınırsa, onu içmeden önce soğutmak gerekir).

Aloe vera: iyileştirici ve anti-inflamatuar (aç karnına 1/2 bardak aloe suyu ve yatmadan önce başka bir tane alın).

takviyeleri

Peptik ülser belirtilerini ve nedenlerini tedavi etmemize yardımcı olabilecek bazı takviyeler vardır:

Zerdeçal: mide bütünlüğüne yarar sağlar, mide mukusunun ana bileşenini müsin arttırır. Stres, alkol vb. Neden Kredi hesaplama olduğu ülserlere karşı korur.

L-Glutamin: yeni dokuları onarır ve formüle eder, lahana suyu özellikle onun için zengindir.

Çok besleyici formül: sindirimi kolaylaştırır; Olası beslenme eksikliklerini kapsar.

Beta-karoten: bağırsak duvarını korumak için.

Diyet lifi: bu, ülser riskini% 30 oranında azalttığı gösterilmiştir.

Omega3 ve 9: Helicobacter'ın büyümesini engeller ve iyileşmeyi hızlandırır.

Sarımsak: Helicobacter'ın büyümesini engeller ve ayrıca antibiyotiklere dirençli suşlarla mücadele etmek için de yararlı olabilir.

Peptik ülser için öneriler

Sigara içmeyin, kahve, alkol veya gazlı ve heyecan verici içecekler içmeyin.

"Abur cubur", kızarmış, önceden pişirilmiş, yağ almayın ...

Alerjik olduğunuz yiyecekleri yok edin

Daha az bol ve daha sık yemek.

Düzenli egzersiz

Aşırı kilolu olmaktan kaçının

Yiyecekleri iyi çiğneyin ve

Lif ve bütün gıdalar açısından zengin bir diyet başlatın.

Lahana, sarımsak ve brokoli alımını arttırın

Stres faktörlerini ortadan kaldırın ve gevşeme meditasyonunu uygulayın (tüm peptik ülserlerin tedavisinin direklerinden biridir).

çalışmalar daha fazla süt arttığı bu anlamlı mide asidi üretimini artırır olarak ülser riski, tüketilen olduğunu gösterdiğinde * İronik Birçok olanlar süt (yüksek derecede alerjik gıda) tüketen kabartma ülser ararlar.

Biliyor muydun?

Meyve suyu veya patates suyu (patates) çoğu peptik ülserde çok yardımcı olur. Yemeklerden önce bu meyve suyunun 1 / 3'ünü almak mide asidinin miktarını düzenlemeye yardımcı olabilir.